Evagøttrup.dk
Eva Gøttrup
RSS
  • Forside
  • Om Eva
  • Gratis
  • Shop
  • Forløb
    • Selvværd for stressede
    • Din vej til dig
    • Ro på NU
  • Tilgange
    • Bioresonans
    • Refleksterapi
    • Thetahealing
    • Selvhealing
  • Udtalelser
  • Blog
  • Kontakt

Perspektiver på stress

eva 29. november 2018 Stress, Video

Derfor slår stress dit hormonsystem ud af balance

Hormoner er de signalstoffer, der får vores krop og hjerne til at fungere. For mange stresshormoner laver ubalance i vores hormonbalance, hvilket medfører at kroppens funktioner fungerer dårligere. 

 

Myter om stress

Der findes mange myter om stress. En af dem er, at det er alle andre end dig selv, der bliver ramt af stress. Se også hvordan du finder balance i dit travle liv.

 

Lytter du til din krops hvisken?

Har du overhovedet tænkt på, at din krop taler til dig? Når noget ikke er,  som det skal være, starter den med at hviske. Små emotioner, ubehag, et lille jag af smerte. 

 

Sådan får du ro på nerverne

Du kan få en masse redskaber til stresshåndtering. Men hvis du er virkelig stresset i kroppen, kan det du har allermest brug for være, at få kroppen beroliget, nervesystemet beroliget og dit hormonsystem til at genfinde sin balance, så du igen kan begynde at mærke dig selv.

 

7 grunde til at gøre noget godt for dig selv NU! Sådan får du ro på nerverne

Related Posts

Refleksterapi, Søvn, Stress

Fald i søvn på 1 minut – akupressur øvelse du kan bruge når du har brug for at falde i søvn

Ville du ønske, at der var en knap der hed: Fald i søvn på 1 minut-knappen? En knap du kunne trykke på, og så blev du så træt at du faldt i søvn bare ved at trykke på den? Den findes faktisk, og den virker næsten hver gang. Den virker på langt de fleste af […]

Blog, Overbevisninger, Video

Hvad kan du lære af den modstand du oplever fra omverdenen?

Hvad er det vi er vrede på i os selv, når vi oplever modstand fra omverdenen. Små episoder i hverdagen, modstand fra min datter. Hvordan den modstand vi oplever udefra kan være en anledning til at slippe skyld, skam og vrede vi bærer i os mod os selv. Vil du følge mine perspektiver på livet […]

Blog, Refleksterapi, Stress, Video

Charlotte med stress om refleksterapi

Hør hvad Charlotte, der har været gået ned med stress to gange siger om behandlingen med refleksterapi

Skriv til mig

    Dit navn

    Din mail

    Dit telefonummer

    Emne

    Din besked

    Seneste indlæg

    • Julekalender konkurrence – Tag 24 skridt til en stressfri december
    • Fald i søvn på 1 minut – akupressur øvelse du kan bruge når du har brug for at falde i søvn
    • Stressbehandling – Ja, stressbehandling kan sagtens foregå online
    • Må det gerne være let, når du skal lære?
    • Se hvad Louise har fået ud af Skaberkraft Nu forløbet

    Kategorier

    • Amino
    • Blog
    • Ikke kategoriseret
    • Karrieremor
    • Lev lykkeligt
    • Meditation
    • Overbevisninger
    • Refleksterapi
    • Søvn
    • Stress
    • Thetahealing
    • Video

    Kontakt

    Eva Gøttrup
    Tlf: 21 75 17 96
    eva@kreativcoaching.dk

    Klinik:
    Saligdig
    Nordkrog 21
    2900 Hellerup

    Min klinik ligger hos Aut. Psykolog Matilde Matthesen, som jeg har et nært samarbejde med.

    Evt. afbestilling eller tidsændring bedes gjort i god tid. Udeblivelse eller afbestilling indenfor 24 timer inden den bestilte tid faktureres med fuld pris.

    Seneste indlæg

    • Julekalender konkurrence – Tag 24 skridt til en stressfri decemberJulekalender konkurrence – Tag 24 skridt til en stressfri december
      26. november 2020
    • Fald i søvn på 1 minut – akupressur øvelse du kan bruge når du har brug for at falde i søvn
      10. november 2020
    • Stressbehandling – Ja, stressbehandling kan sagtens foregå online
      12. april 2020

    Vil du have mere fællesskab med mig:

    Vil du have øvelser, gode råd tips og tricks om stressrealterede temaer, så SUBSCRIBE til min Youtube kanal Eva Gøttrup – stressterapeut

    Meld dig ind i Facebookgruppen Gamechange Your Mindset. Her taler vi om intentioner og visioner, nærvær og autencitet.

     

    © Evagøttrup.dk 2023
    Powered by WordPress • Themify WordPress Themes