Julekalender konkurrence – Tag 24 skridt til en stressfri december

Vind online forløb og 1:1 stressbehandlinger

December eller tiden omkring jul er jo traditionelt set kærlighedens tid. Her mødes vi, tilbringer tid sammen, gør ting for hinanden, giver hinanden gaver, og gør mange af de ting, som skulle fylde os op med kærlighed overfor hinanden.
Alligevel ender mange af os med at føle os stressede, pressede af alle forventningerne, pressede af alt det, vi synes vi skal og bør, men som vi faktisk ikke har overskud til eller tid til.
Vi strækker os langt og kommer alle i møde, så godt vi kan, og glemmer så i farten at tage os af os selv.
Og det, der faktisk er mit overordnede budskab i det her er at jeg vil invitere dig til at comitte dig til en overordnet regel,du kan have med dig igennem hele december, og så kan du bruge de 24 små selvkærlighedsgaver til at lade dig inspirere til, hvad du så kan gøre.

Reglen er:

Når du gør noget for andre, eller når du lige har gjort noget for andre, så gør du noget for dig selv.

En eller anden selvkærlig handling. Uden skyldfølelse, uden fortrydelse over, alt det du også burde gøre, men så ikke får gjort.

I min julekalender vil jeg så give dig 24 små bitte råd til handlinger og ting, du kan gøre af selvkærlige ting, for dig selv.
Og samtidig med at du deltager i min julekalender, så vil jeg også invitere dig til at deltage i min julekalender konkurrence, hvor jeg hver uge udlodder onlineforløb og 1:1 sessioner.

Her er reglerne for deltagelse:
Den første december falder på en tirsdag, så tirsdag d. 8.12, tirsdag d. 15.12 og tirsdag d. 22.12 trækker jeg en vinder af online forløbet: Skaberkraft nu.
På samme datoer trækker jeg også en vinder af en 1:1 behandling med refleksterapi, hvis du både opfylder ovenstående og har tilmeldt dig mit nyhedsbrev, som du finder linket til her:

D. 24.12 trækker jeg ekstra online forløb og 1:1 sessioner.

For at komme i betragtning til præmierne skal du:

• Subscribe til min Youtube kanal: Eva Gøttrup Stressterapeut
• Se en eller flere af ugens videoer og kommenter på minimum en af videoerne.

Videoerne finder du i denne playliste:
Dette er for at komme i betragtning til udtrækningen af den ugentlige præmie: Onlineforløbet: Skaberkraft Nu

Du kan komme i betragtning til udtrækningen af en 1:1 session med refleksterapi, hvis du udover ovennævnte tilmelder dig til mit nyhedsbrev, som du finder her:

Vinderne vil blive udtrukket helt tilfældigt, blandt de deltagere, der opfylder betingelserne og vil blive offentliggjort på denne side, samt vil blive kontaktet direkte af mig.

Du er selvfølgelig mere end velkommen til at dele links til julekalenderen og til konkurrencen på Facebook, til venner, din veninde, din mor eller din datter, hvem du nu synes du vil dele tanken om mere selvkærlighed med og muligheden for at vinde dejlige selvkærlige præmier.

Denne konkurrence er udloddet af mig, Eva Gøttrup og har intet at gøre med Youtube, Facebook eller andre Sociale Medier, som kun tjener til at markedsføre konkurrencen og julekalenderen.
Youtube guidelines

Vindere udtrukket d. 8.12.2020:

Online forløbet Skaberkraft NU: Mi Harlev

1:1 behandling med refleksterapi: Niels Peter Schack-Eyber

Vindere udtrukket d. 15.12.2020:

Online forløbet Skaberkraft NU: Solveig Sørensen

1:1 behandling med refleksterapi: Hanne Hansen

Vinder udtrukket d. 22.12.2020:

Online forløbet Skaberkraft NU: Hanne Hoersboel

Vinder udtrukket d. 24.12.2020:

Online forløbet Skaberkraft NU: Karen Lauritzen