Lev lykkeligt

Sådan får du et liv i balance

, ,

– artikler fra Levlykkeligt.dk


Jeg har gennem årene skrevet en del artikler på Levlykkeligt.dk. Et af de temaer, jeg har behandlet handler om at finde indre ro, regulere dine tanker og overbevisninger, så du kan leve et liv i bedre balance med dig selv og i tråd med, hvem du er.

Her giver jeg dig et overblik over de artikler, der belyser dette område:

 

Forældre og lærere fyldte os med sandheder – sådan gør du op med dem

 De fleste af vores overbevisninger er skabt i os på et meget tidligt tidspunkt af vores liv. Alt hvad vi har hørt fra vores forældre, lærere og andre autoriteter har lagret sig i vores underbevidsthed som sandheder hævet over enhver diskussion, som vi tror på. Nogle af vores overbevisninger kommer endda fra vores bedsteforældre eller endnu længere tilbage i slægten…

Læs hele artiklen: Forældre og lærere fyldte os med sandheder her 

Løber dine følelser af med dig?

Jeg er et ret temperamentsfuldt menneske og har gennem livet haft en tilbøjelighed til at miste tålmodigheden både med mig selv og andre. Et ikke særligt charmerende træk, når det har resulteret i banden over mig selv eller biden af andre eller urimelige irettesættelser af mine børn…

Læs hele artiklen: Løber dine følelser af med dig her

Er du hård ved dig selv og andre?

Punker du dig selv til at blive ved, selvom din krop egentlig sender dig tydelige signaler om, at den er ved at kolapse? Opfatter du dig selv, som den, der skal være stærk og kan det hele? Har du svært ved at rumme, når andre viser deres svaghed, bryder sammen eller græder?

Læs hele artiklen: Er du hård ved dig selv og andre her

Stressreaktioner – sådan undgår du at overreagere

Lige der, midt i stablen af skåle med mad, tallerkner, stole og borde ryger jeg helt op i det røde felt. Jeg ved min datter har luftet hunden tidligere og så har hun smidt selen et eller andet sted ingen ved, hvor er. Jeg føler mig låst midt i det lille kaos, jeg befinder mig i af mængder af ting, mad og en hund, jeg ikke kan få med uden snor…

Læs hele artiklen: Stressreaktioner – Sådan undgår du at overreagere her

 

Lev lykkeligt – Selvstændig med egen praksis

Eva Gøttrup er ekspertblogger på amino, en portal for dig, der er selvstændig og iværksætter. Er du Solo, selvstændig og iværksætter?
Jeg har igennem flere år været tilknyttet portalen levlykkeligt.dk, der kalder sig portalen for livskvalitet. Her samles mennesker, der arbejder med og for personlig udvikling, spiritualitet et bedre helbred og en højere livskvalitet. Jeg blogger om, at være selvstændig med egen praksis.
Her kan du se, hvad jeg skriver om på levlykkeligt.dk:

Føler du dig skyldig, hvis du har penge?

Overbevisninger er sådan noget vi alle går rundt og har en hel masse af. Uden at det er noget vi tænker videre over.
Et af de områder jeg på et tidspunkt fandt ud af, at jeg havde rigtig mange negative overbevisninger, var omkring penge.

Overbevisninger som:

”Penge vokser ikke på træerne”
”Jeg er nødt til at arbejde hårdt, for at tjene mange penge”
”Jeg føler mig skyldig, hvis jeg har mange penge”
”Jeg har dårlig samvittighed over at bruge penge”

Læs hele artiklen på levlykkeligt.dk

Forældre og lærere fyldte os med sandheder – sådan gør du op med dem

Prøv at forestille dig at vores liv foregår på et bjerg. Lad os kalde det begrænsningernes bjerg. Nede i bunden af bjerget, der bor de fleste mennesker. Dem der bor i bunden, de føler sig som ofre for omstændighederne. De er ikke særligt bevidste. Til gengæld er de overbeviste om, at alt hvad de ser, er det rigtige. Det er de, fordi de mennesker, som de omgiver sig med, de har den samme opfattelse, de samme typer af tanker, den samme type udfordringer og lidelser. De oplever og tror på, at det er sådan livet må være, at de er ofre for omstændighederne og at det ikke kan være anderledes.

Læs hele artiklen om, hvordan du gør op med dine sandheder

6 nærgående spørgsmål til din forretning

Hvis du er selvstændig eller drømmer om at blive det, er der nogle grundlæggende spørgsmål, du kan starte med at spørge dig selv om:

Hvad vil du virkelig gerne?

Gør du det, som du virkelig, virkelig gerne vil? Hvordan vil du gerne være som forretningsmenneske, og arbejder du med det, du er allerbedst til?

Tager du ansvar for din forretning?

Kontakt

Eva Gøttrup
Tlf: 21 75 17 96
eva@evagottrup

Klinik:

Kollegievej 6B, 2. sal
2980 Charlottenlund

Evt. afbestilling eller tidsændring bedes gjort i god tid. Udeblivelse eller afbestilling indenfor 24 timer inden den bestilte tid faktureres med fuld pris.

Vil du have mere fællesskab med mig:

Vil du have øvelser, gode råd tips og tricks om stressrealterede temaer, så SUBSCRIBE til min Youtube kanal Eva Gøttrup – stressterapeut

Meld dig ind i Facebookgruppen Gamechange Your Mindset. Her taler vi om intentioner og visioner, nærvær og autencitet.