Evagøttrup.dk
Eva Gøttrup
  • Forside
  • Om Eva
  • Gratis
  • Shop
  • Forløb
    • Forelsk dig i dig selv
    • Din vej til dig
    • Ro på NU
    • Gamechange Your Mindset
    • Ro på kroppen
    • Hormonbalance
  • Tilgange
    • Refleksterapi
    • Thetahealing
  • Udtalelser
  • Blog
  • Kontakt

Perspektiver på stress

eva 29. november 2018 Stress, Video

Derfor slår stress dit hormonsystem ud af balance

Hormoner er de signalstoffer, der får vores krop og hjerne til at fungere. For mange stresshormoner laver ubalance i vores hormonbalance, hvilket medfører at kroppens funktioner fungerer dårligere. 

 

Myter om stress

Der findes mange myter om stress. En af dem er, at det er alle andre end dig selv, der bliver ramt af stress. Se også hvordan du finder balance i dit travle liv.

 

Lytter du til din krops hvisken?

Har du overhovedet tænkt på, at din krop taler til dig? Når noget ikke er,  som det skal være, starter den med at hviske. Små emotioner, ubehag, et lille jag af smerte. 

 

Sådan får du ro på nerverne

Du kan få en masse redskaber til stresshåndtering. Men hvis du er virkelig stresset i kroppen, kan det du har allermest brug for være, at få kroppen beroliget, nervesystemet beroliget og dit hormonsystem til at genfinde sin balance, så du igen kan begynde at mærke dig selv.

 

7 grunde til at gøre noget godt for dig selv NU! Sådan får du ro på nerverne

Related Posts

Blog, Overbevisninger, Video/

Hvad kan du lære af den modstand du oplever fra omverdenen?

Hvad er det vi er vrede på i os selv, når vi oplever modstand fra omverdenen. Små episoder i hverdagen, modstand fra min datter. Hvordan den modstand vi oplever udefra kan være en anledning til at slippe skyld, skam og vrede vi bærer i os mod os selv. Vil du følge mine perspektiver på livet […]

Blog, Refleksterapi, Stress, Video/

Charlotte med stress om refleksterapi

Blog, Refleksterapi, Stress/

Lytter du til din krops hvisken?

Skriv til mig

Dit navn

Din mail

Dit telefonummer

Emne

Din besked

Seneste indlæg

  • Må det gerne være let, når du skal lære?
  • Se hvad Louise har fået ud af Skaberkraft Nu forløbet
  • Hvad kan du lære af den modstand du oplever fra omverdenen?
  • Energi Psykolog – hvad er det?
  • Konkurrence – vind en refleksterapibehandling på min fødselsdag

Kategorier

  • Amino
  • Blog
  • Ikke kategoriseret
  • Karrieremor
  • Lev lykkeligt
  • Meditation
  • Overbevisninger
  • Refleksterapi
  • Stress
  • Thetahealing
  • Video

Kontakt

Eva Gøttrup
Tlf: 21 75 17 96
eva@kreativcoaching.dk
Klinik:
Saligdig
Masnedøgade 20 2. sal
2100 København Ø

Evt. afbestilling eller tidsændring bedes gjort i god tid. Udeblivelse eller afbestilling indenfor 24 timer inden den bestilte tid faktureres med fuld pris.

Seneste indlæg

  • Må det gerne være let, når du skal lære?Må det gerne være let, når du skal lære?
    3. september 2019
  • Se hvad Louise har fået ud af Skaberkraft Nu forløbetSe hvad Louise har fået ud af Skaberkraft Nu forløbet
    8. august 2019
  • Hvad kan du lære af den modstand du oplever fra omverdenen?Hvad kan du lære af den modstand du oplever fra omverdenen?
    15. juli 2019

Vil du have mere fællesskab med mig:

Meld dig ind i Facebookgruppen Gamechange Your Mindset. Her taler vi om intentioner og visioner, nærvær og autencitet.

Meld dig ind i Facebookgruppen Fra stress til energized hvis du gerne vil gå fra stress til ro indeni og samtidig føle dig dynamisk, skarp og fuld af overskud

© Evagøttrup.dk 2019
Powered by WordPress • Themify WordPress Themes